อวบแล้วไง ฟรีไดฟ์ด้วยใจ ไม่ได้ใช้พุง
เรามักชินตากับภาพนักกีฬา Athlete / Competitive Freediver ที่หุ่นดีมีซิกแพค หรือฟรีไดฟ์เวอร์สาวขาเรียวยาว ด้วยภาพที่สื่อออกไปในหลายปีที่ผ่...
top of page
รู้จักการลงฟรีไดฟ์ที่ระดับต่างๆกัน How to descend from 0 – 3 – 5 – 10 – 20 – 30m
ปัญหาสุดคลาสสิคอย่างหนึ่งที่ Freediver ต้องเจอ คือ อยากลงได้ลึกที่ระดับที่ต้องการ แต่ทำไมมันลงไม่ได้ หลายคนซ้อมแล้วซ้อมอีกที่สระ 3-5เมตร...
ความเข้าใจที่ผิด เกี่ยวกับตารางการฝึก O₂ & CO₂ Training Tables
หลายวันก่อนมีนักเรียนท่านหนึ่งมาเรียน Freedive เป็นครั้งแรก ทำได้ดีมากเกินคาดครับ ผมลองถามดูเห็นบอกว่าเตรียมตัวมาดีมากตั้งแต่ก่อนมาเรียนเ...
มองโลก ด้วยคำถาม Junior Diver
การสอนเด็กเป็นเรื่องสนุกและท้าทายครับ ไม่ใช่เพราะเรื่องมาตราฐานหรือข้อกำหนดด้านสรีระร่างกายของน้องที่ถูกขีดไว้...
ยิ่งสูงยิ่งหนาว Mountain Freediving
Instructor Trainer ที่ผมกำลังฝึกด้วยกันท่านหนึ่งมาจาก Performance Freediving International, Oregon, US. แกตระเวณฟรีไดฟ์ทั้งที่ทะเล...
โลดแล่น บนโลก2โลก Coach vs Athlete
ผมเป็นครู (coach) ไม่ใช่นักกีฬา (athlete)ครับ เมื่อเลือกเป็นครู หรือเป็นโค้ช การสอนแต่ละครั้ง จึงต้องใช้พลังมาก ทั้งระหว่างสอน ระหว่างฝึก...
เธอหมุนรอบฉัน ฉันหมุนรอบเธอ We Dive as a Team
‘ ดาวนับล้านที่ลอยอยู่บนท้องฟ้า จะมีไหมหนา ที่ลอยอยู่เองเฉยๆ ไม่ยอมโคจรหมุนไปไหนเลย ไม่เคย ไม่เห็นเลยสักดวง.. ‘...
การเดินทางเพิ่งเริ่มต้น Sweet Sixteen
' โส่ยอยากมาอัพเลเวลค่ะ ' ก่อนที่จะรับใครมาเรียนครู ผมจะพูดคุย ถามถึงเหตุผลของผู้เรียนก่อนเสมอ ' เห็นปรกติครูโส่ยมีสอนนักเรียนเยอะนิครับ...
ลึกสองโลก Down 2 Earth
‘ ครูๆ.. แชมป์ เค้าเป็นดาราช่อง 3นะ ’ น้องในทีม รวมถึงแม่บ้านที่โรงเรียนแตกตื่นกันใหญ่ วันที่แชมป์เดินเข้ามาครั้งแรก.. ‘ ใครฟระ...
นับถอยหลัง เพื่อเดินหน้า The New Moon
ผมรู้จักคุณกอล์ฟมาได้ประมาณเกือบๆปี ครั้งแรกที่เจอหน้ากันก็ยิ้มๆทักทายอะไรกันตามปรกติ '..ดูแกติสต์ๆค่ะ’ น้องในทีมเล่าให้ฟัง...
Blog
bottom of page