รู้จักการลงฟรีไดฟ์ที่ระดับต่างๆกัน How to descend from 0 – 3 – 5 – 10 – 20 – 30m
ปัญหาสุดคลาสสิคอย่างหนึ่งที่ Freediver ต้องเจอ คือ อยากลงได้ลึกที่ระดับที่ต้องการ แต่ทำไมมันลงไม่ได้ หลายคนซ้อมแล้วซ้อมอีกที่สระ 3-5เมตร พอมาสอบที่ทะเล ก็ยังลงไปที่ 10 เมตร 20เมตร 30เมตร ไม่ได้ เพราะอะไร? ไม่เข้าใจจริงๆ.. วันนี้จะเล่าให้ฟังครับ การฟรีไดฟ์ที่สมบูรณ์แบบ ไม่ได้เริ่มที่ความลึกที่เราตั้งใจจะไปถึง (Targeted Depth) แต่เริ่มที่ผิวน้ำครับ ร่างกายเราพร้อมหรือไม่พร้อม เราดูกันตั้งแต่ที่ผิวน้ำ เพราะการจะลงได้ หรือไม่ได้ ขึ้นอยู่กับตัวแปรหลัก คือ 1. สภาพร่างกายของเราเอง (
