เพราะความจำสั้น.. แต่รักฉันยาว Trainings For Freedivers


ทุกท่านที่ผ่านหลักสูตรฟรีไดฟ์ภาคสระ หรือภาคทะเลมาแล้ว จะทราบดี ว่าหลังจากการเรียนฟรีไดฟ์เสร็จ แต่มันยังไม่จบหรอกครับ.. มันต้องมีลูกตามน้ำ ที่เราต้องไปซ้อม ไปย้ำ ไปฝึกในสิ่งที่เรายังทำไม่ได้ หรือยังทำไม่ได้ดี

Sea Mastermind's Freediving Instructor & Certifed Safety Freediver

ฟรีไดฟ์ไม่ใช่การดำน้ำลึกแบบ SCUBA ครับ ผมจะพูดเสมอว่า การดำน้ำลึกแบบใช้อุปกรณ์ หรือ SCUBA หรือแบบมีถังใหญ่ๆท่อระโยงระยาง พอเรียนจบแล้ว ก็เหมือนขี่จักรยาน คือ เป็นแล้วเป็นเลย ถึงจะไม่ได้ขี่จักรยาน อีก 10ปีกลับมาขี่ใหม่ก็ไม่ต้องหัดใหม่หมด คล้ายๆกับการเรียนว่ายน้ำ ว่ายน้ำเป็นแล้วก็จบ

ฟรีไดฟ์ บริบทนึงเหมือนกับการออกกำลังกายแบบอื่นซึ่งมี muscle memory ครับ แตกต่างที่มีหน่วยความจำของ physiology ในร่างกายของ Freediver ที่สั้นกว่าเยอะ ถ้าไม่รักจะซ้อมถึงจะไม่ได้ลืมทักษะ แต่จะเสียสมรรถภาพในการกลั้นหายใจทั้งแบบหยุดนิ่งและแบบเคลื่อนไหวไปเยอะ (Static & Dynamic) ซึ่งนำไปสู่เหตผลของหลายคำถามที่เกิดขึ้นเช่น

' อุ๊ย ทำไมเจ็บหูไม่หาย '

' ทำไมรอบนี้มาทะเล อึดได้ไม่นานอ่ะ '

' โอ๊ย ลงไม่ได้ลึกซักที ไม่กล้าไปสอบบบ '

...